- Sprawność fizyczna - wiele badań wykazało, że pływanie jest najlepszym ze sportów kształtującym wysoką sprawność i kondycję fizyczną oraz szeroko rozumiane zdrowie fizyczne. Biorąc pod uwagę, że do pływania trafiają osoby w bardzo wczesnym wieku, aspekty zdrowotne aktywności pływackiej przenoszą się na całe życie.
- Pewność siebie - każde dziecko trafiające na trening szybko zdaje sobie sprawę, że może nauczyć się osiągać swoje cele oraz walczyć i pokonywać „przeszkody” na zajęciach treningowych.
- Samodyscyplina - nie można nauczyć skutecznej techniki pływackiej bez dyscypliny. Nie ma skutecznego treningu jeżeli brak jest odpowiedniego porządku, dyscypliny, zasad. Jedną z najważniejszych zalet trenowania sportu pływackiego jest nauczenie młodych pływaków samodyscypliny wobec jakości wykonywanego treningu.
- Praca zespołowa - trenowanie pływania indywidualnie byłoby niemożliwe, bez wsparcia koleżanek, kolegów z drużyny. Praca zespołowa powinna dopingować, wspierać, inspirować podczas każdego treningu.
- Zasada „fair-play” - jedna z kluczowych zasad, której uczą się młodzi zawodnicy jest to, że celem trenowania nie jest pokonanie innych zawodników ale pokonanie własnych słabości.
- Ciężka praca - nie ma sportu, który by wymagał tak dużego nakłady pracy jak pływanie sportowe. Zawodnicy powinni być świadomi, że mniej utalentowane osoby mogą w dłuższym okresie czasu dzięki ciężkiej pracy osiągnąć lepsze rezultaty niż osoby bardziej uzdolnione. Wraz z doświadczeniem pływacy rozumieją, ze ich własna ciężka praca jest bezpośrednio związana z osiąganymi przez nich wynikami.
- Cierpliwość - pływacy zdają sobie sprawę, że sezon, rok treningowy, kariera to długi okres czasu i wynik na jednych zawodach, nie jest ani sukcesem, ani porażką. Pływak rozumie, że dobrze wykonany trening będzie miał efekt dopiero za tydzień, miesiąc, pół roku. Pływacy uczą się i akceptują, że efekt treningowy potrzebuje czasu, żeby się ujawnić.
- Zarządzanie czasem - pływacy gdy trenują uzyskują lepsze oceny w szkole, ponieważ z tak ograniczonym czasem na naukę, muszą nauczyć się organizować czas w taki sposób, żeby mieć go nie tylko na treningi.
- Poświęcenie - pływacy uczą się, że nie można być dobrym we wszystkim, że muszą poświęcić niektóre dziedziny aby w innych osiągnąć sukces.
- Doskonalenie umiejętności - ponieważ pływanie odbywa się w środowisku wodnym, ogromną rolę spełnia odpowiednia technika i praca nad nią. Klucz leży w detalach.
- Przyjaźń i szacunek - pływak nie musi „kochać” swoich kolegów i koleżanek z klubu, ale musi szanować ich ciężka pracę. Wspólna ciężka praca powoduje, że zawodnicy zaczynają się przyjaźnić, ponieważ mają podobne wartości.
- Wyznaczanie celi - pływacy już w wieku wczesnoszkolnym muszą nauczyć się obiektywnie postrzegać swój sukces oraz umiejętnie wyznaczać swoje cele, aby siebie motywować.
- Umiejętność doceniania wspierających osób - rodzice motywują pływaka, trener uczy i inspiruje, a pływacy wspierają się wzajemnie aby osiągnąć swoje cele.
- Odwaga - każdy pływak musi być czasami „bohaterem” swojego toru, na basenie, na treningu. Każdego dnia pływacy testują siebie wzajemnie i muszą czasem wygrać, a czasami przegrać. Odwaga nie jest cechą wrodzoną, a efektem treningu.
- Współczucie - każdy pływak ma momenty kiedy wygrywa, ale też momenty kiedy przegrywa. Pływacy wiedzą, jak ciężko jest kiedy się przegrywa, kiedy nie osiągnie się swojego celu, wtedy uczą się wspierać tych, którym się nie powiodło, a także tych, którym się udało. sugestia
|